经期可以吃香蕉吗经期能吃香蕉吗

2024-6-20 15:50:29发布13次查看ip:发布人:

1、月经期间是可以吃香蕉的，香蕉并不会影响月经，只要是常温的香蕉，不是从冰箱里拿出来凉的就可以吃。
2、香蕉富含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维，胡萝卜素，b族维生素，烟酸，钙，磷，铁等。吃香蕉具有益胃生津，疏通血脉，解酒解毒的作用。主要用于治疗热病烦渴，咽干口渴，肺燥咳嗽，肠燥便秘，痔疮出血及饮酒过多等症状。在来月经期间不要吃辛辣，刺激性，寒凉的食物，其他的食物都是正常的。

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