中考女生仰卧起坐一分钟多少个达标什么是仰卧起坐

2024-6-9 2:00:32发布13次查看ip:发布人:

1、中考女生仰卧起坐一分钟22个达标，22到41是及格，42到47是良好，48到52是优秀。
2、仰卧起坐(situp)，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。如此连续进行。

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