儿童足球脚底拉球的动作要领足球拉球的动作要领

2024-6-6 12:28:16发布7次查看ip:发布人:

1、左右拉球，一只脚作为支撑脚同时原地小跳步保持平衡。另一只脚底将球从身体两侧横向来回拉动。
2、前后拉球，一只脚作为支撑脚同时原地小跳步保持平衡。另一只脚前后来回拉球。
3、双脚左右拉球，先用一只脚完成一次先内后外的横向拉球。然后在连续第三次拉球的时候，将球从整个身体穿过来到另一只脚的位置。最后换做另一只脚做相同的动作。

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