产妇小米粥制作方法产妇小米粥怎么做

2024-5-31 9:02:36发布7次查看ip:发布人:

1、小米洗净，用清水浸泡半小时左右。
2、在汤锅中加入足量的清水，大火烧开后，倒入小米。
3、持续大火烧开后，转小火熬煮20分钟左右，期间需要常用大汤勺搅拌一下。
4、在小火熬煮的20分钟内，将山药削皮、洗净，切成小块（山药易氧化变色，不宜早切）。
5、往锅中加入山药，待山药煮至熟，小米粒粒开花后，加入适量冰糖即可关火。

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