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月经吃鸡蛋红糖的功效 你知道吗
2024-5-26 10:43:50发布
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1、在月经期的时候可以吃红糖鸡蛋。
2、月经期是女性正常的生理时期,吃红糖鸡蛋可以增加抵抗力,并且可以使月经血流出得更顺畅。红糖有补血的功效,还能减少由于月经所造成的疲劳感,而鸡蛋当中营养特别丰富,不但含有氨基酸、核黄素,并且含有丰富的蛋白质,有利于吸收,所以在月经期的时候可以吃红糖煮鸡蛋。但是注意一定要趁热吃,这样才不会造成胃肠道的刺激,不会引起子宫不协调收缩而造成痛经的可能性。另外,如果是有糖尿病的病人,不可以吃红糖,并且在月经期的时候一定要注意保暖。
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