1、伊能静、钟丽缇、陈松伶、宁静、阿朵、郑希怡、张萌、万茜、王丽坤、海陆、蓝盈莹、金晨、金沙、吴昕、郁可唯、刘芸、朱倩汐、沈梦辰、丁当、黄龄、孟佳、王霏霏、许飞、袁咏琳、黄圣依、王智、白冰、张雨绮、张含韵、李斯丹妮。
2、《乘风破浪的姐姐》是芒果tv推出的女团成长综艺节目，由黄晓明担任成团见证人、杜华担任女团经理人、霍汶希担任女团总顾问、赵兆担任音乐总监、kenn担任舞台总监。该节目召集了30位1990年之前出生的女艺人，通过训练和考核，最终选出7位成员组成女团。
3、节目背景：节目通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。
4、节目模式：不同于青年偶像选秀节目，逆龄女团选秀节目《乘风破浪的姐姐》邀请了30位1990年之前出生的姐姐辈女艺人，通过合宿生活与舞台竞演，最终选出7位成员“破龄成团”。