1、柠檬：柠檬可以帮助人们生津止渴，我们可以在温水里面加入一片柠檬。可以有效的去除口臭，缓解便秘，促进肠胃蠕动。
2、金橘：金桔对于口臭以及积食也有很好的功效，大家可以每天吃5到6个金桔。
3、山楂：如果人们吃多了或者肠胃消化不良，吃一些山楂，可以有效的促进消化，并且山楂也可以帮助人们去除嘴巴里面的酸臭味
4、薄荷柠檬水：大家在牛奶或者是开水里面加入一些薄荷或者是柠檬汁，喝一两杯也可以去除口臭。
5、盐水漱口：每天在吃完饭之后，大家必须要使用淡盐水漱口，这样也可以有效的去除口臭，如果不方便使用淡盐水，那么也可以准备漱口水，每天在外面吃完饭之后食用。