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薏米山药粥做法图解一道很好的养生粥

2024-3-10 10:20:18发布8次查看ip:发布人:

1、准备好山药、薏米、大米等材料。
2、薏米用冷水提前泡发。
3、山药洗净、切小块备用。
4、大米洗净，倒入砂煲；加入适量冷水；大火煮开。
5、倒入薏米同煮20分钟。
6、加入山药再煮10分钟。加入冰糖，盛入碗中，温热食用。

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