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水煮西兰花芹菜健康的营养素菜

2024-3-8 20:30:29发布11次查看ip:发布人:

1、西兰花洗净，摘成小朵，用盐水泡5分钟，然后捞起再次的冲洗干净。
2、芹菜摘叶留芹菜梗，洗干净切小段。
3、锅烧一锅开水。
4、放入一点点油和盐。
5、放入西兰花、芹菜。
6、煮5分钟。
7、出锅。

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