笋叶怎么做好吃送给你喜欢的你

2024-2-29 1:56:11发布14次查看ip:发布人:

1、莴笋叶择去老叶与坏叶，清洗干净。
2、生姜切粒。大蒜切蓉
3、锅内加油，倒入生姜、大蒜、辣椒酱炒香
4、倒入莴笋叶，加盐、鸡精，翻炒，完毕装盘
5、莴笋叶，原产中国、印度、日本等温带地区。菊科莴苣属，一年生草本植物，叶片形状皱曲。富含维生素、胡萝卜素，人们吃莴笋通常只吃茎部，其实莴笋叶更有营养价值。

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