蓝莓西米露做法图解减脂佳品蓝莓西米露

2024-2-25 0:26:41发布13次查看ip:发布人:

1、树莓放入量杯中。
2、香蕉、冻酸奶放入量杯中。
3、蓝莓放入量杯中，与树莓、切段的香蕉、酸奶一起放入料理杯中搅打。
4、西米提前煮好，放在冰水里过凉捞出，盛入杯中。
5、倒入少许纯牛奶。
6、继续盛入搅拌好的蓝莓树莓果泥，至满杯并高于杯口。
7、然后用切半的草莓、树莓和少许谷物装饰即可。

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