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香蕉燕麦棒做法图解瘦身必备零食

2024-2-6 4:39:13发布13次查看ip:发布人:

1、香蕉切成块，在碗里用勺子压成泥。不用压得过于稀碎哈。
2、燕麦和干果倒进碗里，搅拌均匀。
3、把混合物倒进模具，用勺子压平压实。
4、烤箱预热180度，烤约35分钟。取出晾凉。
5、凉透后用锋利的刀切成条状。密封冷藏保存哦。

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