青莱炒磨茹红烧茄子不用炸的做法送给爱吃茄子的你

2024-1-12 13:22:48发布11次查看ip:发布人:

1、准备食材：紫茄子、鸡腿肉、干辣椒、青椒等
2、紫茄子洗净，切块，放入清水中浸泡5分钟，然后捞出来沥干水。
3、热锅，倒油，油温180度左右倒入茄子块炸熟变软，捞出
4、锅中留少许油，放入切好生姜、鸡腿肉爆炒
5、加干辣椒、青椒翻炒
6、把炸好的茄子也倒入、再加一勺高汤；如果没有高汤的可以用适量的水代替
7、放盐、酱油、翻炒收汁，放葱炒均出锅

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