谷氨酸饮食记录(2020年5月18日)
今天天气真好，阳光明媚，还有一点风，所以可以治好~
早餐是一份紫马铃薯馒头三明治(紫马铃薯馒头+煎蛋+奶酪片)、一个小南瓜和一些樱桃水果。
中午的午餐是单位点的麻辣火锅，米饭只吃不吃~
饭后半个下午，我吃了一个带有奶酪和咸蛋黄味道的薄饼
我朋友送的樱桃下午下班后收到我朋友送的一盒樱桃。我非常开废土崛起最新章节心。晚上，我吃了几颗樱桃，吃了几口瘦肉，喝了一碗红豆薏米汤(只有汤水)。
跳绳3000个晚上，我下楼去跳绳、减肥和助威(_)
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