昨日上午，市民小沈打开朋友圈一看，发现“小伙伴们”的状态都发着一长串的数字“8”，开始还以为是大家伙的手机集体“中毒”了。后来他从朋友那一打听才知道，原来这是最近流行的以憋气输“8”来测肺活量的小游戏。那么，这样一种简单的测试方式靠谱吗？昨日，记者采访了浙江新安国际医院呼吸科副主任医师王锋。
据王锋介绍，仅靠憋气输入“8”的数量来判断人的肺活量大小并不科学，并提醒肺部有疾病的患者少玩憋气；此外，体型瘦长的人也要避免长时间憋气，否则有可能会引发气胸。
据了解，目前在朋友圈流行的这个小游戏，宣称可以用来测试人的肺活量，测试方法很简单：一边憋气，一边用手不停地输入“8”，憋气时间越久，打出的“8”就越多。测试标准是，“正常人可打出微信屏5行数字8，超人则是9行，如果连5行都达不到，那你肺活量弱爆了，可以直接进医院了。”
记者打开自己的朋友圈，发现许多好友也加入到了这个游戏之中，好友小郑在输入6行“8”后吐槽说，“之前体检测试肺活量时不都是呼气的么？这憋气来测肺活量靠谱吗？”
“这样憋气来测量肺活量的游戏是没有科学依据的，在医学上要测量肺活量是需要用专业仪器的。”据王锋介绍，仅仅依靠憋气难以判断一个人的肺活量，憋气时间长短只能说明肺里有多少空气，从一定程度上反映的是肺部的容量，却不能说明每次呼吸最大的呼出量。此外，每个人因体型不同、年龄不同、性别不同、所处环境不同，医学上对肺活量的标准也是不尽相同，憋气测肺活量的判断标准仅以行数多少来判断是缺乏科学性的。王锋特别提醒，“身体高瘦的人，因为他们的胸腔相对较扁，长期的憋气会造成肺部的损害，还有可能会引发气胸。”
那么，在日常生活中我们应该如何正确地增强心肺功能呢？王锋说：“在平时加强体育锻炼是增强心肺功能最为直接和有效的方式。”游泳、散步、慢跑、打球、跳绳等适当的体育锻炼都能有效地增强心肺功能。此外，王锋特别劝诫烟民尽早戒烟，吸烟不仅会给肺功能下降带来影响，而且焦油等有害物质还是致癌物。
来源：嘉兴日报

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一点也不靠谱

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手指灵活的肯定能多按几个的吧

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