紫甘蓝做法大全分享炒鸡蛋的做法

2023-12-23 9:10:33发布10次查看ip:发布人:

1、主料紫甘蓝300克
2、辅料鸡蛋2个
3、调料食盐适量姜2克橄榄油适量
4、紫甘蓝洗净，切成丝
5、鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀
6、炒锅上火，倒入少许橄榄油烧热，下入鸡蛋液，炒熟后盛出
7、原锅上火，倒入橄榄油烧热，下姜丝炒香，加入紫甘蓝丝用大火快炒
8、炒至断生时，放入炒好的鸡蛋，加盐调味，炒匀即可
9、紫甘蓝富含维c，它能给人体提供一定数量的具有重要作用的抗氧化剂

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