心理学研究发现，人们在照镜子时大脑会自动进行脑补，
所以镜子中的自己大概比真实长相好看30%。
也就是说，实际上我们真实的长相比自我感觉上的自己要丑30%左右。
这就尴尬了，我们比自己看到的自己丑30%……
研究发现，人们照镜子时，真实的我们比镜子里的我们要丑30%左右。
这就是为什么很多人照相时感觉不像的原因。
除了化妆可以掩盖一些缺点之外，平时如果自己多注意保养，
拥有一个好肌肤的话那另外的30%是完全可以弥补回来的哦。
上镜天敌一：肤色不均
肤色不匀是指额头、T区、眼周、唇周等由于暗沉形成某一区域色差，
给人一种不干净的感觉。拍照的时候如果不擦BB霜、
不打粉底液的话，气色看起来很差，甚至让人以为化妆没盖匀。
卸妆一定要干净
肌肤暗沉多是因残妆遗留，所以每天回家卸妆一定要干净。
每周至少一次去角质。另外要保持良好的睡眠习惯。
每天晚上上床睡觉不要超过11点，太晚睡觉会影响肝脏的正常排毒，
体内毒素过多也会导致色素沉积形成肤色不匀。
上镜天敌二：面部浮肿
有时候前一天晚上睡前喝了太多水或经常熬夜、睡眠不足，
会导致第二天起床面部浮肿，这在不经意中使你的美丽大打折扣，
拍照总是脸小的MM比较上镜。
如果发现自己也有这个问题，赶紧动动手指解决吧。
上镜天敌三：油光满面
再美丽的妹子，脸上油光满面也会让人失去兴趣，
拍照也不好看，像个反光镜一样。油性肌肤的MM们深受其苦，
其实控油的关键在保湿，肌肤之所以出油是因为缺水。
每晚睡觉前做好保湿工作，早上醒来就不会油光满面了。
避免高热量食物
当然，油性肌肤的MM们在饮食上也要多加注意。
少吃含脂肪、糖类高的食物，切记烟酒辛辣，
也要戒掉喝浓茶、咖啡的习惯。
这些会导致皮肤油脂分泌网上，所以饮食上以清淡为主，
多补充水果蔬菜可以改善皮肤油腻，告别油光满面，做个清爽美人。
上镜天敌四：皮肤粗糙
皮肤粗糙的原因有很多，
一般是皮肤没有得到很好的保护正常完成新陈代谢，
角质层堆积形成毛孔扩大、阻塞等问题导致皮肤粗糙。
有些MM看起来很白很好看，但是摸起来却皮肤粗糙，
没有那么光滑。相机是最能反映客观事实的，
所以拥有光滑的肌肤也是很重要的。
虽然镜子里的自己有点假
不过我喜欢
哈哈哈

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人艰不拆

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可是我照镜子都觉得自己很丑怎么办

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