55岁女性体脂率正常值看看自己合格了吗

2023-12-15 7:22:28发布8次查看ip:发布人:

1、55岁女性体脂率正常值在19%-33%上下浮动。男正常体脂率约在10～20%之间，女约在17～30%之间。此为成年男女标准值，女性超过50岁，男性超过55岁，每5岁，体脂百分比标准值可上调2%-3%。
2、男性体脂>25%，女性>33%是诊断为肥胖的标准。
3、体脂百分比可通过以下公式用bmi的数值进行计算：体脂 % = 1.2×bmi +0.23×年龄－5.4－10.8× 性别。其中男性性别取值为1，女性取值为0。

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