11月8日电据台湾《中国时报》报导，高龄99岁的郭庭虎爷爷，年青时就爱跑步，每天风雨无阻到住家邻近的校园跑步，数十年如一日。本年他参与远东新世纪马拉松路跑赛，跑完9公里，让很多年青参赛者信服。他豪气万丈宣告“100岁还要再参与”。
郭爷爷说，跑步是他最大爱好，也是活得长寿、活得健康的最大诀窍。他每次跑步时，很多人看他年岁这么大，以为会随时倒下休克，都叫他赶快中止，甚至询问要不要叫救护车？让他啼笑皆非，只好轻松的说，“要活就要动，别忧虑！”
郭爷爷的儿子郭森也是路跑能手，10年前鼓舞高龄现已89岁的爸爸一起参与路跑活动。身体健康的郭爷爷英勇接受挑战，没想到从此迷上路跑，10年来已为自个争到不少奖杯、奖牌。
除了跑步以外，郭爷爷也在住家邻近的土地上栽培了很多有机蔬菜。他说，年岁大了，除了继续运动外，清淡饮食也是他的养身诀窍，坚持少油、少盐，更要防止油炸物。
一般人忧虑跑步会“伤膝盖”、“伤脚骨”，但郭爷爷一说，自个的骨头情况极好，从小爸爸就教他要多吃鱼类，由于对骨头好，至今仍有每天吃鱼的习气。此外，跑步前他也必定会做恰当的暖身运动，“每天都跑个几公里，没有问题”。

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