吸霾已久我们何去何从 专家教你“洗鼻”神招
“雾霾”一词，虽然没入选2013年度十大流行语，但浏览网页铺天盖地全是关于它时，毫无疑问这是个热词。“举头望雾霾，低头找口罩”的日子，已经让人受够了，然而对于阴魂不散的雾霾你又知道多少呢？
12月21日下午2：00，理论物理学硕士、科普作家张旭，作客省科技馆科学+栏目，探讨的活动主题为“被加工的空气，雾霾防护指南”，解答了关于雾霾的来源以及防护方面的疑问。
雾霾就是颗粒物、二氧化硫？
雾霾是什么？在大多数人眼中，雾霾含有颗粒物的气体，而雾则是由水汽组成，这也使两者之间最根本的差别。
然而真正意义上的雾霾，除了颗粒物、二氧化硫，其实还包括了苯、氧化氮、甲醛、臭氧等对人体有害的气体。
有人曾说，外国人在北京生活过一段时间后便开始不住咳嗽，回国后症状又神奇般地不治而愈，有杂志形象地称之为“北京咳”，其实引起这种现象的幕后真凶主要就是氧化硫。
雾霾和死亡的关系
据资料显示，1952年12月伦敦成了第一个已知的关于PM2.5导致灾难的城市，当时的浓度是2500到3000微克左右，四天时间死亡人数近4000人。
雾霾与死亡，两者之间的关系如此亲近。国外有研究美显示，PM2.5每上升10微克，我们的相对死亡风险就上升4%，肺癌引起的死亡风险就上升了8%，心血管疾病的死亡风险上升了6%，统计学结果告诉我们，PM2.5和死亡是有着直接关联的。
防治雾霾 专家演示洗鼻“神招”
雾霾之下，灰头土脸，怎么才能最大限度减少污染物影响？张旭表示唯一解决方法——就是减少暴露时间。
减少暴露时间，搬家属徒劳，全国都差不多；移民倒是可以，却不现实，正是这样的现实无奈，大部分的人都选择了网上买口罩这条捷径，但口罩真的有用吗？
“有用但网上的口罩我们检测过了，都不合格！”张旭建议，如果购买口罩最好选择像“3M”这样标准较高的产品。
那如何减少暴露时间呢？科学的方式是尽量待在室内，并使用净化机。
除了这些防雾霾的方法，作为空气专家，张旭有什么神招吗？“洗鼻，鼻腔是最容易首先受到雾霾影响的，因为酸性颗粒物等都会附着在鼻腔内，最好是洗鼻。”
注：洗鼻法是用加盐的纯净水或者是白开水，将水吸入一侧鼻腔中，从令一侧鼻腔出，每天洗1到2遍，可以把鼻腔里面深度吸入的污染物排出

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洗洗睡吧

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中国人不怕死，更不怕多死

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专家是杂技世家出身，一个鼻孔进水，一个鼻孔出水

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将水吸入一侧鼻腔中，从令一侧鼻腔出:sweat

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