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经期吃什么水果好 你的经期水果吃对了吗

2023-10-21 19:41:40发布11次查看ip:发布人:
1、枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃。
2、痛经发生在经期及其前后，呈现小腹或腰部痛苦，乃至痛及腰骶。每随例假周期而发，严重者可伴厌恶吐逆、冷汗淋漓、手足厥冷，乃至晕厥，给生活带来影响。
3、苹果、枣子等生果富含丰富的维c，还有能被人体简单吸收的葡萄糖，以及大量的矿物质。mm们在经期多加服用之后，可以合成从而分泌一种减轻痛苦的物质，能减轻痛经。
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