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跑步后如何预防小腿变粗

2023-10-20 8:30:45发布14次查看ip:发布人:

如题，有听取过朋友的建议，跑完后拍一拍小腿，但是貌似没用啊，还是粗了点，大家还有什么好的建议吗

坚持晨跑的我小腿是稍微粗点啦，但是没什么不妥啊，健康就好。:victory

还会胀胀的难受，粗了不好看了

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