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食补，从大雪节气开始！

2023-3-10 23:52:20发布7次查看ip:发布人:

今日（12月9日），是传统二十四节气中第二十一节气——大雪。大雪，顾名思义，雪量大。从此开始，才是真正进入了隆冬时节。也历来都有“冬天进补，开春打虎”的说法。通俗来说大雪是进补的好时节。大雪节气宜温补，多吃助阳、补肾壮骨、养阴益精的食物。如羊肉、牛肉、基围虾等。

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