怎么办？
2023-3-8 16:40:39发布9次查看ip:发布人:
怎么办？本人176CM，体重145斤，我想增肥．．．肥肥肥，脸2边显得特瘦（不知道还以为我是粉友呢），求论坛大神膳食的秘方（药物的不要），求助了，09年到现在几乎每天都这样跑步，每年单位健康体检都是健康的，心率基本都是59这样。
买两斤肥猪肉润润拉。
楼主用的什么软件可以查这些的？我也想用用
以你这身高体重，已经是标准到可以晒的身材了。我身高与你差不多，以前差不多180斤，坚持了近十年每天打二小时篮球，才降到现在的160左右。
你如果的确想增重，就多食甜食和多脂肪肉类，晚饭后静坐少活动最见效。
先谢谢以上网友，我真的是想增肥呢，我的脸真的是显得太瘦了．怎么吃都是肥不来．
最有效最快的是戴一个放大镜作的面具
呵呵，羡慕吧
健身房做力量，然后吃多点
吃宵夜，把宵夜当正餐，每天不运动，肯定肥
你都跑步还想肥？。
啤酒加宵夜不用多久你就肥了
吃宵夜最容易肥人
吃饱就睡肯定肥
标准身材还要肥？
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