男 25岁 发病时间：不清楚

因为工作的原因，每天要坐在电脑前工作十多个小时，最近脖子疼痛的厉害，扭动的时候都疼，去医院检查，医生说是劲椎病的症状。颈椎病一般由哪些原因引起的？请问怎么缓解颈椎不适？

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张宗泉 副主任医师 重庆红楼医院
您好，不要太紧张，您的情况比较轻不属于颈椎病。颈椎生理曲度变直长期不良坐姿、单一体位、局部活动缺乏、脊柱损伤、钙化等因素均可导致颈椎生理曲度变直。取决于您平时姿势的纠正和颈部功能锻炼情况。颈椎病要严重得多。建议：(1)保持良好立、坐、卧姿势，注意腰部的休息调节。(2)加强腰部肌肉的锻炼，但避免局部过度负重和剧烈运动。

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常光喜 主治医师 天津市公安医院
1.你好，颈椎病是因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的。头部症状可表现为头痛、头晕。上肢症状表现麻木、酸胀、烧灼、疼痛、发抖和无力感。也可出现于一侧和对侧下肢的感觉或运动障碍，如一侧上肢发麻而对侧下肢疼痛。
2.可以去大型正规医院治疗,建议给于颈椎牵引，以及按摩、针灸、理疗等，平时要注意保护颈部，不要长期低头工作，不要长时间上网或者看电视。常做头颈部的屈伸、旋转运动，以舒经活络，增强颈部的力量，睡觉是枕头不要太高，平时也可以热敷一下颈部。

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查继红 主治医师 海南医学院附属医院
分析：您好，颈椎病的发病原因主要与日常的工作和生活习惯有关，其症状主要是头、颈、肩、背、手臂酸痛，脖子僵硬，活动受限，颈椎病的危害非常大，病情严重者可能出现头晕、恶心呕吐甚至出现大小便失控的症状。
建议：可以去大型正规医院治疗,应尽快到医院进行确诊，平时应纠正不良姿势，防止颈椎慢性损伤，连续工作一段时间后，就应起身活动一下颈部，使紧张的颈部肌肉得到放松，在睡眠时应合理用枕，如果长期使用高度、外形不合适的枕头，更是加速了颈椎的损伤，最后，还应适当加强体育锻炼，进行增强肌力和体质的锻炼，为自己的颈椎提供最强有力的身体保障。

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