女 43岁 发病时间：不清楚

如何测试自己是否抑郁？我的性格好强，为了一个目的我会很认真地去做，但是事情也不是那么顺利，上次我在竟争助理的位置时失败，弄得我现在做什么没有自信，有点抑郁了。抑郁症的患者适合吃什么东西呢？

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闵春水 主治医师 贵阳市第四人民医院
抑郁症患者应多吃一些含钙类的食物如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、菠菜南瓜蒜苗、深水鱼、虾、牛奶等多吃香蕉巧克力等食品抑郁症患者还要注意不要乱吃西药，患者一定要注意在平时的生活中一定要注意个人卫生，注意休息。

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闵春水 主治医师 贵阳市第四人民医院
抑郁症病因未明。是以持续而显著的心境低落为主要临床表现。常常伴有失眠及精神活动的全面抑制。严重者会有厌世观念和自杀倾向。严重危害患者的身心健康和社会功能。一般需要心理治疗和药物治疗。

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