稀饭的热量高吗稀饭的热量高不高取决于什么

2023-2-13 15:45:15发布6次查看ip:发布人:

1、没有添加任何食材的白米稀饭的热量为31大卡/100克，热量比较低。
2、但是如果往里面添加一些其他的食材的话，那么热量会高一些，比如每100克的小米粥的热量为46大卡，每100克的绿豆粥的热量为65大卡，每100克的红豆粥的热量为62大卡

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