煎焖鸡块做法步骤煎焖鸡块的具体做法

2023-1-20 19:30:55发布4次查看ip:发布人:

1、准备好一块鸡胸肉，洗干净。
2、切成块。
3、放入破壁机的杯体里，再加入料酒和蛋清。
4、把杯体放在aca北美电器破壁机的主机上，接通电源，按绞肉功能键，进行搅打。
5、搅打好的鸡肉泥，是很细腻的。
6、把鸡肉泥放入碗中，加入盐和胡椒粉。
7、搅拌均匀。
8、盆里倒入适量的面粉或面包。
9、带上一次性手套，抓取适量鸡肉泥在手心里，拍成圆形。
10、放入面粉里裹上一层面粉。
11、不粘锅里放点玉米油，小火烧热后，放入裹上面粉的鸡肉泥块，煎制两面金黄即可。

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