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爆炒鳝丝

2023-1-15 18:02:57发布5次查看ip:发布人:

好象才刚发过这菜的做法。各位地宝食友可别鄙视哈,上次做的还是有些欠缺,而且我实在是喜欢吃这菜,所以重新改良一下。不喜欢请各位勿拍哈。拜托。。
都说“小暑黄鳝赛人参”这个时候的黄鳝最肥最美,而且黄鳝性味甘、温,入肝、脾、肾经,有益气养血,祛风除湿,强筋壮骨,止血之功。含蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素A、B、烟酸、卵磷脂等,为老人补益佳品。 不废话了,做起。
主料:黄鳝(最好不要太粗,颜色选滑液多体色深黄的好,处理时最好将鳝骨去掉,拍扁切丝)
辅料:大蒜籽、小米椒、五花肉(去腥增香)、青蒜、洋葱。
作料:黄酒(用来去腥,可以用来腌制鳝鱼或者炒制的时候加入)
步骤:1.先将五花肉丁小火煸出肥油,将大蒜籽用小火煸黄,炒出蒜油,蒜籽及五花肉渣装起备用。
2.大火炒锅,将处理好的鳝丝快速煸炒,二十炒后变色盛起。
3.将刚才处理好的蒜油放入锅中,辅料煸香,将处理好的黄鳝一起放入煸炒,放入基本作料。
4.放入少许高汤,中火用锅盖焖上一分钟,大火收汁,放入青蒜苗。
5.起锅起饭

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