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健身去做仰卧起坐时,腰部发力困难。尾椎骨

2022-12-30 18:31:55发布3次查看ip:发布人:
男 28岁 发病时间:不清楚

健身去做仰卧起坐时,腰部发力困难。尾椎骨附近脊柱压迫感很强是咋么回事?如何改善?

张志毅 医师 六里桥北里社区卫生服务站
你好,你这应该是不经常的活动,局部肌肉僵硬造成的。你好,你这就是需要注意多锻炼,可以热敷热敷的。
王知博 主治医师 合肥凤凰肿瘤医院
健身以及肌肉的锻炼,也需要循序渐进的,目前的情况是的肌肉力量不足的表现,还应坚持锻炼,时间长了就改善了。
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