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韭菜籽泡水喝要炒吗专家教你如何正确养生

2022-12-22 7:52:38发布4次查看ip:发布人:

1、建议韭菜籽炒后进行泡水喝，因为生韭菜籽比较坚硬，直接泡水喝有效成分不能溶解出来，效果不是很好。韭菜籽泡水喝有补肾、固精的功效。
2、韭菜子是可以补肾壮阳的，但泡水喝可能效果有限，最好煮粥吃、煎汤服用，或者研末喝开水送服。

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