小米粥怎么煮坐月子的人吃了才好一定要这样做

2022-12-21 4:29:33发布3次查看ip:发布人:

1、用小锅煮，先放多半锅水，在火上煮沸。一勺米(用盛粥的大勺子，放入碗中大概是比碗底多一些)洗净。
2、待水开后，将小米放入锅中。盖上锅盖，将火调到最小。等半个小时以后就好了。如果不揭盖的话，粥是不会溢出来的。但是别干锅了。要在旁边观察
3、产妇得喝稠粥，所以多熬一会，一般水少的话15分钟也可以。

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