男 33岁 发病时间：不清楚

去年的时候我们两个总是吵架。这不分手了，最近我总是浑身不舒服，晚上总是很晚才睡，想他了。整天郁闷的不行。想在这里了解下情况。抑郁症以后会是什么？请问推荐西安抑郁症看方法？

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窦兰兰 主治医师 中国医科大学附属第一医院
a：中医称作是抑郁症。抑郁症状以持续的心情低落为主要症状，心境低落与处境极不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。一般原因是由于遭遇应激性的生活事件，和长期的情绪压抑导致出现的。
b：可以去西安正规或三甲医院检查治疗，患者要对自己有信心，平常生活中注意早睡早起和锻炼身体。

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窦兰兰 主治医师 中国医科大学附属第一医院

a：建立良好的生活习惯，这对于抑郁症的预防和治疗也有很好的作用。规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，努力让自己的情绪好起来，保持好的作息习惯，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，努力带着症状去积极的生活，想办法让自己的情绪好起来，也可申请家庭心理医生的帮助
b：可以去西安正规或三甲医院检查治疗，不要乱用偏方治疗，要积极面对，相信一切都会好起来的。

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