近日，晋元附校政教处、心理室特别邀请国家二级心理咨询师、pet父母效能训练导师、学生注意力训练师朱嫘为六年级全体同学进行了一次别开生面的团体心理辅导---“注意力训练营”。
注意力是智力的五个基本因素之一，是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态，所以注意力被人们称为心灵的门户。由于注意，人们才能集中精力去清晰地感知一定的事物，深入地思考一定的问题，而不被其他事物所干扰；没有注意，人们的各种智力因素，观察、记忆、想象、和思维等将得不到一定的支持而失去控制。注意力不集中，即所谓的不专心，是一个在学生中十分普遍的现象，也是最困扰我们老师、家长的重要问题之一。
活动伊始，朱老师用“手指操”热身，迅速吸引学生的注意力，场内气氛立刻进入紧张专注的训练状态，这时，朱老师用活动巧妙地带动同学们感受注意力集中的重要性，整个训练过程中，朱老师通过图片、视频、游戏、比赛生动有趣的方式，深入浅出地让学生在活动中充分了解“注意力”的概念及“注意力”品质对人的影响，训练同学们掌握提高注意力的一些简单科学的方法。
朱老师的训练活动，极大地激发了同学们的热情，大家积极投入所有的活动，短短一个小时，同学们或举手、或抢答、或异口同声，情绪非常高涨。朱老师不断地鼓励学生要多跟自己说“我的注意力非常集中。”“我不会分心”。自信往往通过多肯定、多鼓励来达到。用正面心理暗示，而尽可能避免负面暗示是非常重要的，在朱老师的启发和引导下，同学们对自己的注意力有了足够的信心，相信注意力通过训练是完全可以提高的。
“注意力训练营”让同学们受益匪浅。
2017/10/13