中国中学心理周，继升旗仪式上对压力的解读后，校会课上心理老师胡悦通过深入浅出的方式为同学们介绍了缓解压力的方式。
胡悦老师首先介绍了压力的几种由来，有学习方面、人际交往方面等。压力也有不同地体现形式，例如，对学习提不起劲，对人际关系变得敏感，对父母感到烦躁等。出现类似的症状就说明我们的压力过大了。
同学们困惑有压力又该如何排解呢？“学霸们”的故事就此展开。胡悦老师挑选了高一年级的解正和高二年级的张天尧两位同学上台，分享了他们的压力以及独特的解压方法。张天尧同学是高二年级成绩名列前茅的同学之一，虽然他对自己的学习比较自觉努力，但依旧有压力，平时喜欢通过打篮球来舒缓压力，很少碰手机和电脑。而解正同学也是年级名列前茅的同学，他的压力来自于他自身，也有少部分压力来自周围更优秀的同学。他热爱唱歌，只要觉得压力大了，就会在手机软件全民k歌中唱首歌来缓解压力。两位同学分别分享完他们的经验后，不少同学与他们互动，两位同学也一一分享了彼此的见解。
缓解压力对于学生的学习生活来说十分重要。希望同学们能够找到适合自己的解压方式，热爱生活，开心过好每一天。
（责任审核：陈二）
2017-05-22