一模考即将来临，为缓解初三考生心理压力、及时调整复习状态、科学备考，近日，李惠利中学心理老师吴玉洁为初三全体学生举行了主题为“路在你的脚下”的心理辅导讲座。
   吴老师以“哈佛大学追踪调查——目标对人生的影响”向学生阐述确立目标的重要性，并鼓励学生建立合理的个人目标；以“学习中的高原现象”引导学生调整心态，明白经过一段时间的努力没有什么进步是很正常的，这正是“高原现象”在作怪，只要克服困难坚持向前走，就能在前进的道路上走得更远、攀得更高；通过“瓦伦达效应”向学生介绍焦虑的危害，深入剖析形成焦虑的原因，现场为部分学生找到适合自己克服焦虑的方法；通过讲解记忆的规律、如何消灭“夹生题目”和对知识进行系统小结的窍门，使学生了解提高学习效率的方法。
   吴老师通过幽默轻松的语言，循循善诱地激励学生，帮助他们树立目标，调整心态，进而轻装上阵，坦然应对即将到来的一模考。
2017-12-28