高考的脚步越来越近，此时正是考前紧张的复习冲刺阶段。为了帮助同学们消除考前焦虑、前途困惑、缺乏信心等情绪，拥有健康的心态复习，学校心理教师田广晓为高三学生开办了主题为“努力付出，迎接高考”的考前心理辅导讲座。
　　首先，田老师对高考心理问题进行了全面而深入的解析，帮助同学们正确认识高考前的紧张、复习时注意力不集中、心情低落等方面的现象，还传授了如何做好考前心情放松和心理调节的方法。
　　在随后的师生互动环节中，同学们将自己存在的不良情绪和想要寻求帮助的问题写在纸条上传给老师，由田老师作有针对性的解答。田老师的回答细致缜密，在她有效的引导下，同学们积极参与，找出压力源并区分是外在压力还是内在压力，让考前潜在的担忧、焦虑情绪尽情倾诉和渲泄。
　　持续一个多小时的讲座让同学们感受到了放松与快乐，为同学们补充了心理营养，帮助同学们掌握了基本的自我心理调适、自我减压方法，增强了应考信心，并且学会了要以积极的心态迎接人生的挑战。
2017-01-09