11月12日周日，秋高气爽，阳光明媚，这天特别适合户外运动和游戏。我们长宁实验小学一（3）班运动组的小伙伴们共15个家庭，分成上午、下午两组，开展了第一次活动，活动的名称就叫“‘绳’奇的游戏”。顾名思义，我们今天就是要围绕“绳子”好好玩一玩。
进入操场后，计划是孩子们绕场慢跑一圈来热身，但其实他们哪里肯慢，早就像脱了缰的小野马一般飞奔出去，而且要多跑几圈，呼哧呼哧喘上几口气才过瘾。
整好队伍，王冠祺同学就带领大家做准备动作，他喊着口令做了转手、转腰、压腿的动作，有模有样，很有点教练的样子。其他小朋友也很想当领队，看来以后可以轮流当呢。
然后1分钟单人短绳比赛正式开始。虽说只是一年级，有些同学姿势还不标准，不会用手腕，但每个人都非常认真。成绩最好的是余可臻，194个/分钟，恐怕有些大人也自叹不如了吧。还有的120个，115个等等，都相当不错。那些跳得少的同学也不气馁，表示会回家练习，下次再战。
接下来大人们要上场了。亲子双人跳，有点考验配合度哦。大家跳得很卖力，笑得很欢畅。最显眼的要数陆盈羽那穿着红衣服快乐的外婆和那带着两娃一起跳的高个子爸爸了。还有部分爸爸妈妈尝试了反跳、双飞、麻花等花式跳法。
上午组的同学在家长的指点下体验了一次集体长绳。爸爸们长绳甩得特别带劲儿，一边甩一边鼓励孩子们。妈妈们带领小朋友们克服心理上的小犹豫，努力去尝试、去挑战。
下午组男生多，更热衷拔河游戏。他们还没有开始就迫不及待用力拔，但没掌握技巧，反而输给了女生多的一边。经过王思卜爸爸的主持和指导，大家知道了拔河的规则和要领，比起来更是热火朝天，高潮迭起。
最后，小伙伴们纷纷表示时间太短，大家又在操场上玩起飞盘、掉杆儿等游戏，直到太阳西下、晚霞满天之时才依依不舍地离开。
运动不仅有益身体健康，更能让人体会坚忍不拔的勇气和团结协作的精神，我们期盼下次活动早点到来！
2017-12-11