省吾中学本学期进行了新版室内操的改革,从2017年3月21日开始,由之前的简单套路动作改为了强化下肢力量训练的专项操化体能。
此套室内操旨在加强学生的身体协调性以及下肢力量。在考虑到教室空间合理性的同时,有效地进行专项下肢核心肌群的练习。同时,在音乐的设计上也根据学生的喜好,配上了贾斯丁比伯歌曲的配乐以及专业老师的配音合成,使学生在参与练习的同时更加具有积极性与成效性。
通过一周的反馈与调查,学生们都十分喜爱新编的室内操,大部分任课老师也会跟着学生一起进行练习。相信此套室内操会不断强健省吾中学师生们的体魄,养成积极参与锻炼的终身体育意识。
2017-04-10
