6月6日国定路幼儿园请来了董老师为全园教师做了健康安全常识讲座。董老师向我们介绍了我国慢性病发展现状，尤其指出老师的高血压、糖尿病、高血脂和颈椎病占了首要的发病率。董老师还向我们指出健康对于教师来说是非常重要的。健康高于一切。没有一个强健的身体，一切无从谈起。一个人如果身体不好，经常患病，特别是重症疾病，必然牵扯家人来照料，时间久了会把家人拖垮。一人健康全家幸福。所以身体健康十分重要，重于一切。应当采取多元化方法，保证身体健康。
董老师提出要注意一天的饮水量，喝7——8杯水。多吃含胡萝卜素的食物，注意充足的睡眠，要饭前吃水果。养成良好的进餐习惯和作息习惯。针对现代人多食少动的现象，董老师还提出要预防高血压，控制体重。关注嘴，迈开腿。老师们听了董老师的健康讲座，纷纷表示赞同，认为健康十分重要，最为一线教师，要重视自己的身体健康，只有拥有强健的体魄，才能胜任好工作。
2017-06-06