研究表明：体育运动能有效增强幼儿体质，对幼儿身心健康发展及良好个性品质的形成都具有不可替代的作用。长期以来我园也一直致力于幼儿运动课程的研究，培养幼儿良好的运动兴趣与习惯。为了能使家园形成合力，更好地推动幼儿身心健康发展，我们园南幼儿园特邀上海市专家陆大江为大家讲授“运动健身促进儿童生长发育”讲座。
此次讲座在汾阳中学举办，场内座无虚席。家长们全身心地投入陆教授生动的演讲中，也纷纷用手机或是纸笔做了相应的记录。
讲座中，陆教授向大家介绍了运动对儿童的重要性。现下约有百分之五的儿童为少儿肥胖，陆教授向大家介绍了一些适合儿童的运动方式， 比如有氧运动、力量运动，柔韧联系、减肥锻炼等，此外，还向大家介绍《0-5岁儿童运动娱乐指导百科》体育绘本，希望家长能够从书中和孩子一起学习，一起运动。除了关于肥胖的问题，陆教授还从生活方式着手，通过一些食物热量和运动时间的对比数据，向大家强调：保持健康的体重关键平衡摄入。讲座的最后，陆教授总结了9个字：吃得好，多运动，睡得香。有了良好的生活作息，才能保持健康。
通过本次讲座，家长们对儿童运动的重要性有了更深一步的了解，也表示会在接下来的日子里和孩子一起加强锻炼，共促健康成长。
（摄影：张佳艳；责编：黄佳元；责审：陈曦）

2017-03-20