（1）、日常活动如烹调油烟、吸烟烟雾、化妆品等会产生甲醛，但是由于是短时间活动所以会很快恢复到正常水平。
（2）、俗话说“无醛不成胶，无苯不成漆”。人造板材中的甲醛主要来自于胶黏剂中的脲醛树脂，脲醛树脂里面含有大量的甲醛。胶一般都在板材的内部结构中，释放缓慢，周期长。
（3）、乳胶漆的主要污染物是voc（挥发性有机化合物），而voc挥发周期比较短；其次是甲醛，因为乳胶漆含有粘黏剂，所以也含有一定的胶。所以购买品质好一些的乳胶漆，保证晾晒时间，一般不会造成室内甲醛超标。
（4）、墙纸、化纤地毯、墙布、窗帘和布艺沙发等是常被大家忽略的一类甲醛携带品。纺织生产时，在助剂中添加甲醛可以增加抗皱、防缩、防火等性能，保持印花、染色的耐久性。
（5）、人造板材制作成的吊顶、家具、门、橱柜等是室内甲醛的主要来源。板材是装修用量较大的建筑材料，其中，以中密度纤维板为“贡献”为最，因为中密度纤维板中树脂含量较高，他释放的甲醛也更多。