前段时间，蔡康永的一段采访引起了人们的关注。
在采访中，蔡康永被问及“为什么越来越多人不发朋友圈”问题时，他说
看看朋友圈里，我们为了营造给别人看的橱窗，压抑了多少自己？
但实际状况橱窗复杂。话好像人人都会说，有的人一开口就赢了。但有些人，很“认真“地发个朋友圈，却让人分分钟想取关，简直是在自杀。
01 哭穷卖惨，自我感动
有这么一种人，特别喜欢在朋友圈里晒加班、晒熬夜，而且对放小长假前的加班情有独钟。
完全一副“你们都下班了，放假了，我却在单位加班，我好伟大”的普度众生形象。
他们不遗余力的通过各种方式，以证明自己日理万机、废寝忘食、沉迷工作、不可自拔，搞得比国务院总理还忙。
其中，最常见，也最经典的套路是：旁敲侧击，声东击西，比如：
“今天早上的阳光很美”，注意会拍到办公桌上一杯热气腾腾的咖啡或者是打开的窗户之类；
周末下午发一张照片，不经意间漏出电脑上打开的excel，ppt,或是单位邮箱，在配上一句，“办公室的下午特别安静”。
大晚上出了单位，发一句，今天晚上的月亮真圆，图片一定少不了单位附件的标志物。整张图就赤裸裸的2个词：深夜、加班。
又一次忙到凌晨三点，早上还要出差见客户。感觉自己是铁人了。（再配上一个捂脸的表情）
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殊不知，偶尔为之可以，经常如此就明显作秀，直接拉低印象分。
不知从什么时候起，“努力”成为一种炫耀的资本。
许多人都陷入“表面勤奋”的恶性循环中。对外宣告自己有多难多拼，却从未意识到自己的能力是否配得上这份“辛苦”。自我感动只是麻痹自己，殊不知并不会产生多大的实际作用。
真正想过得好的人，都在不分昼夜地为了生计奔波，根本就没时间来昭告天下。
02 装逼暴富、故做精致
与哭穷卖惨相对应的，是一群人没事总喜欢显摆自己有多富，好像除了自己其他人都是穷人一样，没见过世面。
旅游，吃饭，逛街，珠宝，化妆品等等，无一不能成为他们炫耀的对象。
世界总是这么奇妙，有装逼的，自然就少不了拆台的。
5月20号这天，有一网友发朋友圈，称有调查结果表明，90%外国男生会在520购买精美礼品送给女伴，而中国男性送的则是化妆品，巧克力，玫瑰花。
貌似国外男士更体贴，中国男士更抠门。
很快，细心的网友发现端倪：520的谐音“我爱你”好像只有中国人懂，老外又不说中文。等等，90%的数据又是从哪来的？
论拆台功力，高手在民间的网民可是福尔摩斯级别的。
这一装x的失败主要是因为谈钱太直接，伤感情。咱换一个温和无害的。
一个在墨尔本海边，穿比基尼练瑜伽，表达岁月静好的朋友圈发出，坐等点赞。
很快底下有网友发问，如何做到在7月份的墨尔本，大家都穿大棉袄的时候，发文者只穿比基尼在海边？
无独有偶，另一个朋友圈里，有一女性发朋友圈，声称是去东京旅游了几天, 回到北京后一下子很不适应，需要几天时间倒时差，才能缓过劲来。
问题是，从北京到到东京才隔了1个时区，至于倒时差吗
装逼可以，别欺负我读书少，行么？
朋友圈里岁月静好，现实却乱成一团糟
网上曾有一个图片：一个身材高挑的摩登女郎在家里自拍。照片显示他的家里乱七八糟，无处下脚：衣服、化妆品、快递、外卖随便丢，哪哪都有，甚至在墙角还发现一只老鼠。
出门光鲜亮丽，回家邋遢至极。关上门的世界，才是她真实的生活状态。
这算得上精致吗？这是一种演戏般的精致，只有自己懂得其中滋味。
面具戴久了，就会忘记真实的自己。年轻人如果沉浸于“假精致”带来的虚妄满足感，很容易陷入其中、迷失自我，受其所害。
追求物质无可厚非，但别忘了，“给自己最好的”这句话有个前提，叫“在能力范围之内”。
3、整日官宣，卖货集赞
以前人们把广告贴电线杆、路边的墙壁上；现在这种推广随着手机的转移到微博、微信、朋友圈。
圈内卖货的、拉票的、集赞送小礼品的如狂轰滥炸般出现，令人避之不及，烦不胜烦。下面这些场景是不是很熟悉呢？
我真的很需要xx，集赞满68个就送。
帮忙给xx投个票
。。。。。
双方的关系何时变得这么廉价了？简直像白给的一般。
点赞投票对你而已是分分钟的事，但对方可能正忙，你因为这些鸡毛蒜皮的小事打扰了别人，令人反感。
网上有段子评价朋友圈的微商：我走过最长的路，是微商的套路。那些浮到让人颤抖，智障到让人沉默的逆天广告，简直让人哭笑不得。
以上3大类，都是典型的自杀式发朋友圈。这些看多了会令人麻木，甚至心生厌恶，一并会降低对你你的好感。
所以在发朋友圈之前先换位思考，预计一下后果，想想看是否会达到自己的期望值还是相反的结果。
如何避免陷入自杀式发朋友圈，以下我提供几条建议仅供参考：
1、别怕对自己不够狠，加要加的班，做该做的事，天经地义。
2、在最能奋斗的年纪，要花精力去提升自己的见识与技能，提高自己挣钱的能力，而不是用各种伎俩自欺欺人。想要什么，就光明正大的去争取。
3、别再为你的一点点蝇头小而去发朋友圈。伤敌一千，自损八百这样的事，少做为妙。
利益是自己去挣的，自己能挣的时候就不要麻烦人。
发朋友圈的最高境界是什么？就当这朋友圈还没发。