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儿童多功能跳箱

2019-10-19 23:15:30发布18次查看ip:发布人:
跳箱可以作为支撑物,像在跳箱的周围做头手倒立后贴靠着。在学生能够完成头手倒立的前提下,让学生在跳箱盖上做头手倒立,可向后自然落下,也可向前做前滚翻落下,但应有保护、帮助。在跳箱盖周围放置厚垫子,学生在跳箱盖上做头手倒立,垫子可高于箱盖。经反复练习后,可逐渐增加跳箱的高度,要助跑、踏跳、双手抓住箱端,注意提臀,曲臂、额头触箱、立腰展腹、举腿等过程衔接好。教师要适时指导、保护、帮助、提示,经反复练习,学生就可以掌握箱上头手倒立接前滚翻的技术动作了。
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