柳 燕

雅姿美肤导师

超人气美容节目《女人我最大》常驻嘉宾

湖北卫视《美人我最大》

及湖南卫视《我是大美人》的作客嘉宾

美肌的养成是一生的必修课。这门课程有两大重点：日防护，夜修护。很多美眉晚课做得不错，然而白天不做防护，即便晚上再勤奋，在美白抗老的道路上依然会败得很惨。

要做好防晒功课，请先注意一个事实：当暴露在阳光中，其实你正在和紫外线家族中的两大肌肤杀器短兵相接。

• 使人黑的UVB光线能让黑色素活跃，它个性善变，夏天比冬天爆裂，晴天比阴天狠。
• 催人老的UVA光线能让肌肤产生大量自由基，它个性稳定的多，一年四季、晴天阴天一直在伤害你。所以，那些一到冬天或阴天就放弃防晒的lady们，小心，与光感美肌擦肩而过的陷阱可能就在这里。

对于这两个害人精，防晒霜对抗它们的物质各有不同，请先学会看标记：合格的防晒霜必须有两个数值，SPF和PA。SPF防晒黑，对抗的是UVB光线。SPF值越高，防晒黑能力越强。PA防晒老，对抗的是UVA光线，PA值越高，抗老力越强。

还在因防晒品不透气、油腻感而放弃防晒？如今高科技、人性化的防晒产品早已将这一bug完美解决，升级后的防晒产品形态丰富，质地轻盈也不会出现尴尬的泛白现象，更可解锁各类防晒模式。

如何选对防晒值？

根据活动场合选防晒指数是一大关键。对于朝九晚五的OL，防晒霜适宜指数为SPF30/PA+++，对于较长时间暴露在阳光下或进行户外运动的人，最好在SPF50/PA+++。但是，由于我国相关法规对防晒产品名称中的SPF指数标注有最高值限定，因此你在防晒乳瓶身上能看到的最高指数标注仅为SPF30+/PA+++，即便是进口产品要在国内销售的话，瓶身上的指数标注也必须做出符合规定的改变。

近年来，为对抗雾霾、环境污染指数的飙升，在防晒值的选择方面更需小心机。为此近一两年护肤专家们纷纷建议，SPF值可因场合而变，但PA值无需变，最好直接选最高的PA+++。这样一来，随时随地开启抗自由基模式，将伤害降到最低。

选择困难症怎么办？

如今市面上的防晒产品真是五花八门，有选择困难症怎么办？这里提供一个简单辨别准则：你可以将防晒乳、防晒隔离乳、妆前防晒乳等产品看做一类，并根据自身需求选择。比如叫防晒乳的，通常防晒稳定性能比较好，但不具备打底、提亮等辅助功效；叫防晒隔离乳或妆前隔离乳的，通常会起到妆前提亮、修饰肌肤的功效，一般防晒指数不会特别高。

在防晒领域，许多机智的“女战士”们早已开启了全新升级模式，在不同护肤步骤里加入有防晒值的产品，层层添加有防晒效果的产品和妆品，形成更稳定防晒效果，这也是目前护肤专家们非常推荐的一种方式，被形象地成为三明治防晒法。比如，只是日常上下班不需要SPF30+/PA+++的防晒乳的情况下，优选可以是具有即时修正和提亮肤色的功效的防晒隔离乳，后续再搭配有一定防晒指数的粉底液或BB霜。

这里集结了三明治防晒党关心的几个问题，

请收好：

1  防晒值不能叠加，但防护效果可以加成 ！

用了几道防晒产品，把它们的防晒值叠加计算可以吗？其实不可以。比如叠加使用的两个产品，一个为SPF30+，一个为SPF30/PA+++，那么你能获得的防晒值只能以最高的那个为限。当然，用了两个产品等于加了两道防护，比单一用一次效果当然要稳定得多。同时，既然防晒霜一定要用足量才能保证效果，那么两次叠加等于增加了用量，防晒效果当然妥妥地被强化。

2  防晒霜和防晒隔离乳的正确叠加顺序是什么 ？

建议先使用防晒乳进行高效防晒，再涂抹防晒隔离乳作为打底乳去修正肤色，以达到最佳组合效果。

3  不想给肌肤太多负担怎么办 ？

只要保证产品的轻盈肤感，即便多次补涂也不会有负担。

4  妆后防晒小诀窍 ：

用美妆蛋将轻盈防晒乳以按压的方式涂在脸上，这样既不影响妆容，还能由美妆蛋带走肌肤多余的油分，若是能再迅速扫一层蜜粉，瞬间可收获清新可人又超级防晒的妆容！