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辅酶Q10的两大作用机理
添动力—人体能量发动机
人体每天为维持新陈代谢，需要大量的能量。辅酶Q10是促进细胞能量产生的重要转换剂，进入线粒体后可以促进细胞能量的合成，把养分和氧气转化为细胞能量。人体的心脏、大脑、骨骼肌细胞的新陈代谢旺盛，需要大量的辅酶Q10维持运作，辅酶Q10可以增强相应细胞的新陈代谢，强化主要的器官功能。
抗氧化—人体抗氧化卫士
自由基是体内一种潜在的损害性分子，会损害细胞的成分，如细胞膜、蛋白质及细胞的遗传物质DNA等，带来氧化损伤。辅酶Q10作为一种抗氧化剂，是自由基的清除剂，能抵消自由基对细胞的破坏。
辅酶Q10能阻止脂和蛋白质的过氧化，清除自由基。辅酶Q10通过氧化还原性结构的变换，能加强细胞内膜抵抗外界氧化因子的损害，在生物体某些部位其作用效果与维生素E相类似，而在阻止低密度脂氧化方面比维生素E、胡萝卜素及蕃茄红素更有效。（资料来源：吴祖芳,翁佩芳,陈坚.辅酶Q10的功能研究进展.宁波大学学报.2001年6月第14卷第2期）