保护好自己的耳朵--梅州斯达克

2019-5-28 11:32:22发布34次查看ip:发布人:

保护好自己的耳朵:
1.调整作息规律，不要频繁熬夜；调整工作节奏，避免过度疲劳，保持轻松愉悦的心情。
2.饮食尽量清淡，富营养化会使血管堵塞几率增高，不止聋，许多其他疾也都是由饮食引起的。
3.少用耳塞，使用耳塞听音乐时音量调到大音量60%以下，车内音响不要过大，避免或减少接触噪音源。再次提醒大家：
万一突发性耳鸣发生了，千万不要慌张，短暂的几秒钟耳鸣问题不大，如果持续两小时以上，就要立即就医，只要耽搁的时间不长，基本都能很快治愈。

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