防近视歌

2017-6-13 14:02:54发布111次查看ip:180.157.127.186发布人:021

防近视歌防近视我有招
大家听我聊一聊
三个一请记牢
读写姿势很重要
一尺一寸和一拳
坚持做好直到老
看书别忘俩四十
动静相宜请记好
四十公分刚刚好
四十分钟要远眺
晒太阳多运动
劳逸结合有必要
每天保证两小时
身体健康视力好
不偏食不挑食
莫贪甜食和饮料
补充维生叶黄素
水果蔬菜吃到老
多看远少看近
眼保健操要做好
基础四句请记牢
短近请用下光区
长近一定用抑制
主预防勤复查
远离近视视力好

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