天津市和平芭蕾舞训练就选风尚典雅舞蹈培训
风尚·典雅贵族舞蹈艺术培训中心是以少儿舞蹈及成人舞蹈为一体的培训机构，本机构教学专业水平在天津市名列前茅，师资力量均来自各大专业院校，以及各芭蕾舞团的演员授课。以中国舞蹈家协会、天津舞蹈家协会、北京舞蹈学院、文化部教材为基础，为孩子们考取权v威的考级证书，严谨的教学质量，一流的培训环境，是专业的舞蹈艺术培训中心。本机构为中国舞蹈家协会舞蹈考级中心，天津考区教学指定单位
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 　朴信惠童星出道，但是易胖体质如影随形，虽然总是出演人见人爱的女猪脚，但是一直是一副胖胖的样子。终于在新剧《doctors》中改头换面，瘦的惊呆的众人。除了日常生活中的饮食控制，她其实也在偷偷的练习芭蕾进行身体塑形。
胖胖的小粗腿，如今变成的匀称紧致的大长腿。
娜塔莉·波特曼凭借《黑天鹅》一举拿下奥斯卡zui佳女主角，其实她并不是天生的芭蕾舞演员，而是为了这部电影苦心学习了一年。前一年中几乎每天都在练习，超过7个小时。所以在电影中的她，无论是从软度，脚背等技术层面，还是舞感都堪比专业芭蕾舞演员。
然而，说到了娜塔莉·波特曼，就不能忘记她的芭蕾舞老师及形体指导老师——mary helen bowers。
mary helen bowers曾经也是一位普通的纽约市芭蕾舞团的职业dancer，然而在十年舞蹈生涯结束退休之后，她开始无法节制自己，暴饮暴食也没有任何运动，zui后导致她身体完全变形，任谁都看不出这曾是一位舞者。
后来她发现买的衣服无法穿上时，她决定瘦回来。她在自己家里用琢磨以前的芭蕾锻炼套路，创立出ballet beautiful美丽芭蕾这种只供女性的家庭型锻炼，帮助你塑造纤细修长漂亮的肌肉。zui近爆红国内网络的“天鹅臂”教程就是其中之一。
其实当年在娜塔莉·波特曼拍摄完成《黑天鹅》后她就已经很火了，由于数月作为形体指导跟在剧组，再加上影片的大获成功使她这个幕后工作者也能名扬海外。
甚至不少有名气的人都希望请她教授芭蕾舞，米兰达可儿、lily aldridge、liv tyler都曾是她的学生，她的工作室真的可以被誉为有名气的人的芭蕾私塾。
跳芭蕾舞可以做到精致塑形的效果，当你做动作时将会使用从手指到脚趾的每个细微的肌肉，所以即使做再小的动作，运动效果却相当大。所有的动作都将会起到拉伸的效果，可以成功瘦下来的同时，帮你塑造完美的身体曲线。主要针对于大腿内侧、小腿、臀部和腹部的提升和线条的塑造，雕塑出芭蕾舞者的轻盈姿态。

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