随着时间的流逝，不仅会在脸上留下岁月的痕迹，更重要的是身体的衰退。年纪越大，我们的身体机能也会随着下降，其中比较明显的就是我们的关节组织。身体的关节组织，会随着年纪的增长渐渐出现退化的现象，滑膜分泌速度缓慢，分泌的量与吸收的量不成正比，膝盖会逐渐肿起来，患者在行走时，或下蹲时，往往会非常的不便，此病现在患发率极高。柚子是是我们常见的水果，而柚子皮对滑膜炎就有着明显的疗效。
一、滑膜炎的出现
1、 职业缘故
建筑工地上的工人，长期的关节负重，这样会使关节加速退化，关节磨损，滑膜也会受到影响，最后致此病发生。
2、 受伤
运动员，常出现关节损伤表现，旧疾反复出现，组织受到损耗，同样滑膜也深受其中，加快关节老化。
3、 受寒
关节不注意防寒，经常受到寒冷刺激，其血管出现急性收缩，引发血流速度缓慢，关节出现僵硬、疼痛等不适。
二、症状
1、 早期
关节的不适感不明显，但是，在走路时，老是感觉有异响，上下楼梯时，异响常出现。
2、 中期
膝盖内部积液增多，疼痛明显，行动明显受到限制，导致无法正常走路、活动。每当走一段路程，膝盖疼痛不已。
3、 后期
滑膜不再分泌，关节僵硬，摩擦会加重，慢慢行走能力会丧失。
三、缓解办法
1、 柚子皮疗法
准备柚子皮、食盐，把柚子皮剥去之后，先将其晾干，然后和食盐放在一起翻炒，接着准备一个袋子，将它们放进袋子中缝合起来，趁热，敷在膝盖处，每晚睡前热敷，效果很好的。
2、 双乌酒
准备生川乌、生草乌各60克，白酒50度一瓶。把药材放进白酒中浸泡，每天晚上倒出一小杯，搓擦膝盖处，微微发热为止。活血通络、消痛。
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